Sebopeho Stress Ball
Tlhaloso ea Morero:
Lahla khatello ea thepa.
Ke sebelisa selefounu ea ka / mokotla / khabisa senotlolo sa ka sa letsoho.
Ho ntša linaoa ho vanilla ho tšoana le ho ja linaoa.
Papali e ntle, eseng ea ho phunya monoana o motona ha o senya nako.
Ke tla pepeta lierekisi ka har'a li-pods ha feela u ntse u li hloka
Khaotsa ho hula menoana ea hau, ho loma le ho phethola pene ea hau. Ha o tenehile, tlohela ho thonaka manala. Tobetsa feela linaoa 'me u tla ithabisa.
Haeba u se u ngolisitse, ka kopo kena pele.
Petetsa linaoa khafetsa ha u tšohile kapa u jeoa ke bolutu ho bolaea nako, haholo-holo libokeng tse tenang
Batho ba bang ba phuthehela ha ba nahana le ho hoeletsa, kahoo sesebelisoa sena sea makatsa ho bona
Sefaha se u lumella ho se hokahanya le ketane ea senotlolo, mokotla oa mokotla, selefouno kapa lisebelisoa tse ling tsa elektronike
